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你必须Get的粉红贴士

来源:37°女人 2016年7期 作者:笺语
  秘密让女人更女人。这些有关妇科健康的粉红贴士,身为女人的你,真的懂吗?
  避孕药——你吃对了吗
  常用的避孕药多指短效避孕药,一个月需连续服用22天;如果出现漏服,需在12小时内赶紧补服。而众所周知的毓婷,则是一种紧急避孕药,是在事后服用。虽然单片激素含量是短效避孕药的6倍,但是相较于短效避孕药99%的成功率,紧急避孕药的成功率下降了不少。不得不提的是,它是一种补救措施,更适用于安全套破损、滑落,短效避孕药漏服,遭受性侵害等特殊情况,不是常规避孕手段。平时还是要采取常规有效的避孕方式。
  白带异常——何为异常
  异常的白带,常有脓性、血样的改变,伴有腥臭,如果出现了豆腐渣样的白带,且伴有瘙痒,则可能为霉菌性阴道炎,应及时就医。如果身体一切正常,没有必要用所谓的私处护理液进行冲冼。因为私处护理液会破坏阴道内环境,导致酸碱失衡,给有害菌可乘之机。
  子宫——如何养护
  无论何时,下腹部最好不要着凉,即便是在炎炎夏季,也不要肆意吃冰。宫寒不仅会让手脚冰冷加剧,更会导致月经不调,甚至不孕不育。经期更是务必要注意子宫保暖。另外,女性可以多吃鱼类,深海鱼类中含有一种Ω-3脂肪酸,不仅对预防心血管疾病有很好的效果,也被认为能降低子宫内膜异位症的患病风险。此外,游泳是锻炼子宫很有效的方式,可以加速子宫的血液循环,不仅能够避免痛经,缓解例假来时的腰酸背痛,还能提高子宫的宫缩力,对女性生育大有益处。
  内裤——如何晾晒
  内裤要晾在向阳通风的环境下,这个大多数人都知道。但是不少女性喜欢将内裤翻晒,认为阳光照射可以消毒,其实却不利于健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质会随着空气的流动而飘浮,当翻晒内裤时,这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面,穿到身上后,容易引起过敏发痒,甚至诱发皮肤炎症,还会引起妇科疾病等。因此,贴身内裤不宜翻晒,而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃。
(责任编辑:小美美眉)
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