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不要小看30天

来源:做人与处世 2017年24期 作者:蒋光宇
  一位观察者,对一个荷花池每天开放的荷花数量进行了统计:第一天,只有很少的荷花开放;第二天,荷花开放的数量是第一天的两倍;第三天,荷花开放的数量是第二天的两倍……按此规律,到了第29天时,荷花池中的荷花开了一半。令人惊讶的是:到了第30天,荷花猛然开满了整个荷花池,一派生机盎然。观察者将此统计概括为:30天荷花定律。
  从“30天荷花定律”,不禁想到了摩根和卡茨的故事。
  摩根是个身体健康、说干就干的青年。一天,他突发奇想,开始了一日三餐都吃麥当劳、连续吃上30天的实验。他确实坚持吃了30天,并用摄像机记录了实验的全过程。30天之后,摩根的身体状况出现了显著变化:不仅体重增加了23斤,而且患上了轻度抑郁症,还出现了肝脏功能衰竭的症状。
  卡茨是个谷歌工程师、肥胖的宅男。他得知了摩根的实验结果后想:既然30天可以让一个健康的人变得不健康,那为什么不用30天使自己变得健康一些呢?于是,他给自己列了一份30天的变好计划。他要求自己完成4项任务:坚持骑车上下班,每天走路1万步,每天拍一张照片,用30天时间写完一本5万字的自传;还要求自己坚持4个习惯:不看电视,不吃糖,不玩推特,拒绝咖啡因。可以说,除了那本5万字的自传之外,其他7项都是非常小的挑战。即使是这本自传,平均到每天也不过是要写1667个字。30天后,卡茨果然变成了一个比较健康、乐观和有文采的人。他颇有感触地说:“做有益的小事,完成既定的目标,30天之后就会变好些,就会感谢自己的努力。”
  看来,无论是自然界还是人类社会,都遵循着由量变到质变的规律。不要小看一天一天日积月累的变化,即使不算长的30天,也足以让人出现显著变化。
(责任编辑:小美美眉)
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